ALLE LOOPNUMMERS VAN HET HOOFDPROGRAMMA WORDEN EEN UUR OPGESCHOVEN WEGENS DE VOORSPELDE WARMTE! DE KAMPNUMMERS BLIJVEN OP HET VOORZIENE UUR STAAN. TIJDSCHEMA WERD REEDS AANGEPAST MET DE NIEUWE STARTTIJDEN.

HET JEUGDPROGRAMMA WORDT VOLLEDIG AFGELAST. INGESCHREVEN JEUGDATLETEN ZULLEN HUN INSCHRIJVINGSGELD INTEGRAAL WORDEN TERUGGESTORT.

Er zal een sproeier op de piste (buitenbanen) en drankstandje met water thv de 250m (baan 2/3) staan voor de atleten tijdens de lange afstandnummers.
Zo kan, voor wie dit wenst, een beetje afkoeling gezocht worden.
Er zullen ook schaduwplekken (tentjes en/of parasols) voorzien worden op het terrein bij de kampnummers.

*************************************************************************

Meer info: https://asrieme.be/wedstrijd/gouden-3000-met-jeugd/

Hazen voorzien in de 1500 en 3000m.

Richttijden hazen 1500m:
Vrouwen: 4'35" en 5'00"
Mannen: 3'45"/3'59"/4'15"

Richttijden hazen 3000m:
Vrouwen: 9'30"/10'00"/10'15"
Mannen: 8'15"/8'35/8'59"

Exacte tempo´s van de hazen kan nog licht wijzigen ifv vraag en opkomst dag zelf.

Geldprijzen voor podia AC, juniores, scholieren en cadetten:

• Podia AC: €30, €20, €10
• Podia aparte J/S-proeven kogel en discus:
seniores €30, €20, €10 -
juniores €20, €15, €10
• Podia aparte CAD/SCH-proeven: €15, €10, €5


Prestatiebonus 3000m:

Premie Punten IAAF Mannen Vrouwen
€75 1000 8’09”71 9’32”42
€50 950 8’18”58 9’48”31
€25 900 8’27”69 10’04”62



Toegang voor publiek: Inkom: €5,00