Senioren/junioren ABCD/Masters indoorwedstrijd

   Zondag 20 januari 2019 10:00u - 17:15u
   AV Lycurgus, te Assendelft
     Jaap Bootpad 4 1567 BD Assendelft
   dealeertouwer@hetnet.nl
    075 6176115
  245 deelnemers
Indoor - Elektronisch gemeten
Inschrijven: 14-11-2018 17:01u tot 14-01-2019 20:01u
Cat Onderdelen Kosten
M50
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
M35
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Polshoog*, Ver € 6,00
Msen
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Hoog, Polshoog*, Ver € 6,00
JJA
MJA
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Hoog, Polshoog*, Ver € 6,00
JJB
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Hoog, Polshoog*, Ver € 6,00
JJC
JJD
MJC
MJD
Sprint:60m € 7,00
Horden:60mH € 7,00
V35
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Hoog, Polshoog*, Ver € 6,00
Vsen
MJB
Sprint:60m € 9,00
Horden:60mH € 9,00
Spring:Hoog, Polshoog*, Ver € 6,00
* € 7,00

Locatie

Wedstrijd omschrijving

Twee keer sprinten voor 9,00 euro en ook twee keer horden lopen voor 9,00 euro . Vink zowel de 60m als de 60m finale aan. Dit geldt ook voor de 60m horden en de 60m horden finale. Ook voor de CD junioren is de mogelijkheid om 2 x 60m te sprinten en 2 x 60m horden te lopen. Zeer belangrijk is dat jullie op beide afstanden je PR's invullen en ook de finales aan te vinken.
De hal is bedekt met Mondo. Spikespuntjes max. 6mm t.w. denneboompuntjes of piramides. Naaldpuntjes zijn absoluut verboden.
HOOGSPRINGEN
Om voldoende aanloopruimte voor zowel Hoog-, Ver- en Polshoog te hebben gaan we met 1 hoogspringmat werken. We hebben besloten om alle 12 reserves te plaatsen. Dat betekent dat we nu 46 hoogspringers/sters hebben. Om dit mogelijk te maken begint de eerste groep al om 10.30 uur. Alle reserves hebben hier een persoonlijke mail over gehad.
AFWIJKENDE AANVANGSHOOGTES. Wij kregen het verzoek om met afwijkende hoogtes te springen. Dit verzoek hebben we ingewilligd.
MINIMALE AANVANGSHOOGTES:
Meisjes B: 1.13m - 1.18m - 1.23m - enz
Meisjes A: 1.23m - 1.28m - 1.33m - enz
Dames: 1.33m - 1.38m - 1.43m - enz
Vr.mas: 1.13m - 1.18m - 1.23m - enz
Jongens B: 1.23m - 1.28m - 1.33m - enz
Jongens A: 1.33m - 1.38m - 1.43m - enz
Heren: 1.43m - 1.48m - 1.53m - enz
POLSSTOKHOOGSPRINGEN.
Ook voor dit onderdeel is een enorme belangstelling. Wij hebben de 36 polsstokspringers in drie groepen van 12 verdeeld. Alle polsstokhoogspringers hebben een mail over hun indeling gehad. De eerste groep begint om 10.00 uur, waarbij zij vanaf 9.30 uur kunnen inspringen.
Hun aanvangshoogte is 2.00m en vervolghoogte steeds 10cm.
Tweede groep begint om: 12.30 uur. Aanvangshoogte 2.70m.
Derde groep start om 15.00 uur met als aanvangshoogte 3.70m.
VERSPRINGEN:
Alle verspringers/sters krijgen 5 pogingen.
DEFINITIEVE TIJDSCHEMA
Dit is sinds donderdag 17.01 9.00 uur bekend. LET OP: Het wijkt behoorlijk af van het voorlopige schema.
STARTNUMMERS
Zijn zondag af te halen in de kantine. Onze kantine is boven en te bereiken via de binnentrappen.
TOESCHOUWERS hebben geen toegang tot het wedstrijdgedeelte. Vanaf de balustrade is er mooi uitzicht over de hal. Om het Polshoog beter te kunnen zien wordt er een speciaal afgezette ruimte gemaakt.